1. Cov neeg siv yuav tsum xaiv cov khoom tsim nyog raws li lawv lub taub hau zoo.
2. Ua ntej, nqa lub visor rau saum lub taub hau, tom qab ntawd siv koj cov ntiv tes rub cov hlua ntawm ob sab kom qhib qhov qhib.
3. Tig lub kaus mom rau pem hauv ntej, muab lub hauv pliaj rau hauv lub kaus mom hlau ua ntej, ces rub nws mus rau hauv lub kaus mom hlau.
4. Tom qab muab lub kaus mom hlau tso rau, txav nws rov qab mus rau pem hauv ntej thiab ib sab mus rau sab kom ntseeg tau tias haum haum. Kho cov hlua khi rau txoj haujlwm tsim nyog thiab ruaj ntseg buckles. Tom qab ntawd rub lub visor cia kom muaj kev sib khi nruj ntawm lub visor cov roj hmab tsis muaj dej thiab lub hauv pliaj plhaub.
5. Tshem lub kaus mom hlau, loosen cov hlua; nias lub buckles ntawm cov hlua nrog koj cov ntiv tes thiab rub lawv qhib kom qhib qhov qhib, ces tshem lub kaus mom hlau los ntawm pem hauv ntej mus rau sab nraub qaum.
